I samarbete med Frida Nilsson Berger från Workful erbjuder vi ett konferenspaket som inkluderar en inspirerande föreläsning inom arbetshälsa. I detta paket ingår konferenslokal, fika, yogapass, lunch och eftermiddagsfika.

En dagkonferens hos oss börjar ofta med kaffe och smörgås medan ni småpratar och njuter av havsutsikten. Efter ett produktivt förmiddagspass tar en bensträckare, fyller på kaffe och kanske går ut i trädgården en stund och beskådar båtlivet innan ni sätter er tillrätta och får en inspirerande stund med Frida. Med kunskap och verktyg till en bättre arbetshälsa promenerar ni sedan längs kajen till er lunch. Mätta och med ny inspiration gör ni ett nytt arbetspass innan eftermiddagsfikat serveras ute i trädgården eller i vår mysiga lobby eller kanske tar ni det under ert kreativa arbetspass.
Prisexempel hittar du längre ner.

Om föreläsningen
Med avstamp i den senaste forskningen föreläser Frida i spännande ämnen som exempelvis stresshantering, personlig utveckling, helhetshälsa & motivation. Vi lovar en föreläsning som inspirerar och ger er kunskap och konkreta verktyg att bygga välmående och hållbara individer och personal. Workful erbjuder flera olika ämnen och ni väljer temat på er föreläsning på deras hemsida.

Genom att satsa på människorna bakom resultaten kan ert företag förutom att få ett ökat employer brand och högre innovation även öka er lönsamhet. En hållbar och modern företagskultur med fokus på hälsa och utveckling ökar inte enbart lojalitet, innovation och prestation hos personalen utan har även en direkt koppling till den sista raden.

Frida Nilsson Berger är utbildad coach, hälsostrateg & affärsutvecklare och driver Workful och Soulstudion.

Prisexempel: Grupper 8-12 personer: 1795 kr/person
(inkluderar frukt, fika, lunch, föreläsning)

Är ni fler eller färre hör av er för prisuppgift.

Kontakta oss för mer info eller en bokningsförfrågan.

Läs om andra konferensupplägg.

Soulstudion är ett Vaxholms företag som drivs av Frida Nilsson Berger. I vår anordnar hon en dagretreat på Hamnkontoret. En inspirationsdag med fokus på ditt välmående och din hälsa.

”Tillsammans möter vi experterna inom hälsa som guidar oss igenom spännande workshops & övningar.” 

Teori varvat med praktiska övningar, god mat, gemenskap och rörelse. 

I samarbete med Marie Moquist erbjuder vi ett konferenspaket som inkluderar ett pass med lugn yoga för ökad energi. Stressreducerande, energigivande och forskningsbaserad, som alla kan vara med på. I detta paket ingår konferenslokal, fika, yogapass, lunch och eftermiddagsfika.

En dagkonferens hos oss börjar ofta med kaffe och smörgås i soffhörnan. Innan lunch tar ni en bensträckare och blickar ut över vattnet medan vi dukar upp för ert yogapass. Efter passet tar ni en kort promenad längs kajen för att äta lunch på Waxholms hotell. Eftermiddagsfika serveras ute i vår trädgård, eller i vår lobby alternativt under ert kreativa arbete. Prisexempel hittar du längre ner.

Om yogapasset
Genom djupavslappnande övningar för både kropp och knopp blir vi starkare både fysiskt och mentalt. Kreativiteten och energin ökar och du och din arbetsgrupp laddar upp inför kommande prestationer. Stressreducerande yoga där ni får fylla på med både energi, fokus och kreativitet genom enkla, lugna rörelser och djupavslappning. Övningar som är baserade på 25 års svensk forskning. Ni får även med er enkla övningar mot stress och andra tips som ni kan använda er av i er vardag. Lugn inkännande yoga med enkla rörelser för ökad energi och kraft. Inte avancerat, alla kan vara med.
Att göra något helt annat tillsammans och lära nytt stärker er samhörighet, ger nya perspektiv och lockar fram nya samtalsämnen.

Alla kan vara med oavsett tidigare erfarenhet. Ni behöver inget ombyte och blir inte svettiga. Det går lika bra att sitta på en stol som på en yogamatta på golvet.
Tid: 60 minuter.

Ledare för yogapasset är Marie Moquist som är diplomerad instruktör i MediYoga och guidar med vana och lugn och får alla att känna sig bekväma. Hon blandar både teori och praktik och ger er förslag på enkla övningar och tips som ni har nytta av i jobb och vardag.

En dagkonferens i skärgårdsmiljö för fokus, kreativitet och gemenskap.

Prisexempel: Grupper 8-12 personer: 1595 kr/person
(inkluderar frukt, fika, lunch, yoga)

Är ni fler eller färre hör av er för prisuppgift.

Kontakta oss för mer info eller en bokningsförfrågan.

Läs om andra konferensupplägg.